Das Weibliche und das Männliche. Das Weiche und das Harte. Yin und Yang. Ehrlich gesagt habe ich mich bis vor Kurzem nie richtig damit auseinandergesetzt, was Weiblichkeit überhaupt bedeutet. Also: Was bedeutet eigentlich Weiblichkeit?…
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Authentizität & Selbstliebe
Symptome wie Amenorrhö und Zyklusbeschwerden deuten oft auf ein seelisches Ungleichgewicht hin. Lese hier mehr über meinen Weg zu mehr Weiblichkeit, Authentizität und Selbstliebe
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Authentizität & SelbstliebeZweifel, Ängste, Selbstvorwürfe… Manchmal merke ich, wie mir die Angst wie ein Schatten aus meinem Bauch in meinen Hals kriecht und mir negative Gedanken beschert.…
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Amenorrhö & Hormonbalance / Authentizität & SelbstliebeEin regnerischer Sonntag in Berlin Mitte. Angélique und ich sinken bei Soja-Milchkaffee, heißer Schokolade und Zitronenkuchen noch tiefer in unsere Samtsessel – beide noch wohlig entspannt von ihrer Yoga Basic Stunde im Chimosa, die wie auch sonst bis auf die letzte Matte ausgebucht war.…
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Authentizität & SelbstliebeYoga zu praktizieren bedeutet nicht nur, auf der Matte zu turnen und ein paar Sonnengrüße zu absolvieren. Habe ich auch erst mit der Zeit gelernt. Was heißt es dann? Hier ein paar Einblicke in das Mindset eines Yogis.…
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Authentizität & SelbstliebeWir Frauen sind zyklische Wesen. Eigentlich. Denn heutzutage wird der immer wiederkehrende Rhythmus der Menstruation eher unterdrückt und ignoriert, statt wertgeschätzt. Eine Schmerztablette geschluckt, einen OB rein und weiter im Text. Pause oder Besinnung? Kommen oft viel zu kurz.…