So ihr Lieben, ich dachte es wird mal Zeit für einen kleinen Zwischenstand. Denn vor ziemlich genau 3 Monaten habe ich die Ärmel hochgekrempelt und bin in See gestochen (haha oh Gott), um mich nach meiner Amenorrhö Diagnose aktiv auf die Suche meines „missing pieces“, meiner Periode zu begeben. Uuuuund,…
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Amenorrhö & Hormonbalance / Ernährung & Rezepte
Ein warmes Frühstück am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen… und ist laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine der wichtigsten Säulen der Ernährung. Eine warme Frühstücks-Bowl stärkt das Qi, also die Lebensenergie, nährt das Blut und bringt richtig Schwung in die müden Glieder. Ideal also für verfrorene Yin-Mädels wie mich 🙂 …
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Authentizität & Selbstliebe
#metoo – Ein Hashtag der das Thema Sexismus (mal wieder) durch die Presse jagt. Ausgelöst von der Affäre um Hollywood-Produzent Harvey Weinstein klagen Frauen weltweit (meist) ältere Männer an für anzügliche Bemerkungen oder, schlimmer noch, sexistische Handlungen bis hin zu Vergewaltigungen.…
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Ernährung & Rezepte
Eine der Standardfragen in Jobinterviews ist: Was sind deine Stärken und Schwächen? Meine Antwort darauf in punkto Stärken: Begeisterungsfähigkeit, Kreativität, Optimismus und Mut. Und mein ausgezeichneter Humor natürlich 😉 Und meine Schwächen?…
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Ernährung & Rezepte
Kennt ihr das, wenn man so richtig Lust auf bestimmte Lebensmittel hat, so „cravings“ quasi? Ich hatte das schon mit allen möglichen Lebensmitteln. Frühlingsquark. Erdnussbutter. Naja und natürlich dem all-time favorite: dunkler Schokolade… …
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Authentizität & Selbstliebe
Das Weibliche und das Männliche. Das Weiche und das Harte. Yin und Yang. Ehrlich gesagt habe ich mich bis vor Kurzem nie richtig damit auseinandergesetzt, was Weiblichkeit überhaupt bedeutet. Also: Was bedeutet eigentlich Weiblichkeit?…