Mein Uropa Fritz wusste es bereits: Porridge ist gut für Körper und Geist. Jeden Morgen kamen bei ihm gekochte Haferflocken mit einem Stich Butter auf den Tisch. Haferbrei oder -schleim, neudeutsch Porridge, macht schön warm, stärkt das Immunsystem und ist mit Honig und einem Schuss Butter oder Ghee das perfekte Power-Frühstück für…
Du bist topfit, schlank und rank und achtest sehr auf deine Ernährung. Du machst viel Sport und kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Zucker, Weißbrot und Nudeln (außer Vollkorn) stehen nur selten auf deinem Speiseplan. Dein Gedanke: Bloß nicht zunehmen!…
Rund 35% aller Frauen [1] schlucken täglich die Pille – so auch ich, über einen Zeitraum von mehr als 10 Jahren. Angefangen im Alter von 16 habe ich zunächst eine normale Mikropille verwendet und später noch 3 oder 4 andere Pillen-Marken ausprobiert. Zuletzt habe ich mit dem NuvaRing verhütet, bis schließlich…