Was ist Amenorrhö?
Ist eine Amenorrhö gefährlich?
Warum leide ich daran?
Wie werde ich wieder gesund?
Über 2 Jahre litt ich an einer sekundären Amenorrhö, bis ich beschloss, selbst aktiv zu werden. Ich begann zu lesen und Videos anzuschauen, zu forschen und zu experimentieren, beschäftigte mich mit meiner Ernährung, meinem Sportprogramm, kramte in meiner Psyche und probierte TCM aus. Dabei bemerkte ich, dass ich, obwohl ich dachte, dass ich eigentlich super gesund lebe, viel falsch machte – ich stresste mich selbst zu sehr, ernährte mich nicht typgerecht, machte zu viel Sport und hatte eigentlich gar keinen Bezug zu meiner Weiblichkeit.
All diese Punkte knüpfte ich mir auf meinem Heilungsweg vor, beleuchtete sie von allen Seiten und fand für mich Lösungen. Und, was soll ich sagen, es hat funktioniert. Nach nur 3-4 Monaten stand Tante Rosa aus Unterleibzig wieder vor der Tür;)
In diesem EBook habe ich alles, was ich in den Monaten meiner Amenorrhö-Forschung gelernt habe, zusammengefasst in Form eines kleinen Handbuchs, bestehend aus 10 praxisnahen Schritten. Mit meiner Geschichte möchte ich anderen Mädels Mut machen und ihnen zeigen, dass sie nicht allein sind; dass wir selbst gefragt sind, wenn es um unsere Gesundheit geht. Dass wir etwas tun können, wenn unsere Periode ausbleibt, sei es aufgrund unserer Ernährung, unseres Sportprogramms, oder der Pille.
Hol dir jetzt mein Amenorrhö E-Book mit…
- 60 Seiten Liebe, Learnings und Denkanstöße
- den 10 Schritten meiner Amenorrhö Recovery
- meinen Erfahrungen: Was funktioniert, was nicht?
- Tipps & Tests zum Selbstanwenden
- Best of Anti-Amenorrhö Rezepte
- Und natürlich: viel ausgezeichnetem Humor;)
Wir müssen zusammenhalten! Also Pretties, ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen und gesund werden!
Bei Fragen könnt ihr euch gerne melden.
Eure Insa
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