Hormonyoga Online Kurs

Lerne jetzt Hormonyoga, ganz bequem Zuhause – mit meinem Hormonyoga Online Kurs

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues ist eine spezielle Form von Yoga, die mithilfe von bestimmten Atem-, Entspannungs- und Yoga-Techniken das weibliche Hormonsystem boostet – so steigert es ganz natürlich Libido & Fruchtbarkeit, macht Haut & Haare schön und hilft gegen Stress und Zyklusbeschwerden aller Art. Mir hat Hormonyoga sehr dabei geholfen, nach mehr als 2 Jahren Amenorrhö zurück zu einem regelmäßigen Zyklus zu kommen.

Vielleicht war Hormonyoga sogar der entscheidende Schubs, den mein Hormonsystem nach all den Jahren unter der hormonellen Verhütungsmittel Starre gebraucht hat.

Hormon Yoga hilft natürlich bei:

• Ausbleibenden Perioden (Amenorrhö)
• Zu langen oder zu kurzen Perioden
• Regelschmerzen und PMS
• Schlafstörungen
• Kinderwunsch
• Wechseljahrsbeschwerden (Symptome wie Hitzewallungen oder Herzrasen)
• Der Wiederherstellung der Hormonbalance nach dem Absetzen der Pille
• Hormoneller Akne und Hautunreinheiten
• Hormonell bedingtem Haarausfall
• Hormonellen Störungen aller Art

Inhalt des Hormonyoga Kurs Pakets:

Der Hormon Yoga Online Kurs umfasst 21 Videos mit allem was du brauchst, um Hormonyoga zuhause zu lernen und dein Hormonsystem zu boosten – ganz natürlich und ohne Nebenwirkungen!

Braucht man Vorkenntnisse?

Nein, der Kurs ist auch für Yoga-Neulinge geeignet. Die Basics erkläre ich am Anfang in Theorie und Intro-Videos.

Meine Expertise

Ich bin ausgebildete Hormon Yoga Lehrerin nach Dinah Rodrigues (2018) und zertifizierte Yoga Lehrerin (200h). Zudem liebe ich Sport und Bewegung, wie du vielleicht bereits aus meinen Artikeln herauslesen konntest 🙂  und unterrichte selbst Yoga und Achtsamkeitskurse in Berlin.

Vorsichtsmaßnahmen Hormonyoga

Hormon Yoga wirkt. Das zeigen auch wissenschaftliche Studien. Deswegen es ist mir wirklich wichtig zu betonen, dass Hormon Yoga nicht für alle Frauen geeignet ist. Vorsicht ist geboten bei Frauen, die bereits Brustkrebs hatten, oder bei allen, bei denen eine physische Disposition vorliegt, aufgrund der eine Erhöhung des Östrogenspiegels nicht angezeigt ist. Hierzu gehört z.B. auch schwere Endometriose. Bitte sprich in diesen Fällen zunächst mit einem Arzt, bevor du mit der Praxis beginnst.

Aufgrund der kräftigen Bauchbewegungen ist Hormon Yoga auch nicht empfehlenswert während der Menstruation oder für schwangere Frauen nach dem 1. Trimester.

Du hast noch Fragen?
Dann schreib mir gern eine E-Mail: prettyprettywell@gmx.de

Happy Hormones!!
Deine Insa